相约贵州　清凉一“夏” （二）

多彩贵州四季皆美、全域可游，森林覆盖率达63.3%，9个中心城市环境空气质量平均优良天数比例达到98.6%，夏季平均气温23℃，是全球同纬度最凉爽的区域之一。

安顺是贵州夏日里不可错过的避暑秘境，这里不仅藏着沁人心脾的凉爽气候，更铺展着一幅幅震撼心灵的绝美画卷；黔东南的绿水青山、鼓楼花桥、民俗活动、精彩赛事、欢歌笑语，正备好一场清凉与诗意兼具的山水之约，只待四方宾客赴约而来；被誉为贵州“南大门”的黔南拥有六个国家级森林公园，年均温度为16.6℃，拥有众多山脉、森林和清澈的河流，是避暑的优选之地。

安顺

“安顺安居安生活，安顺走一次，‘安’‘顺’伴一生。”在日前举行的2025年“避暑度假到贵州”新闻发布会上，安顺市人民政府副市长贺未泓介绍，长期以来，安顺始终坚持生态优先的发展理念，以生态赋能旅游业态打造，促进文旅深度融合发展；充分用好自然生态和历史文化优势，努力让游客遇见最美最好的安顺。

安顺位于贵州中西部，气候宜人，夏季平均温度21℃，以其宜人的气候和独特的自然风光吸引着无数游客，是避暑的理想选择。在这里，夏日的炎热被凉爽的微风轻轻吹散，让人感受到前所未有的舒适。置身于安顺，仿佛拥抱了自然的清凉，远离了都市的喧嚣与高温。

安顺不仅以其宜人的气候吸引游客，更拥有众多迷人的旅游景点。黄果树大瀑布作为安顺标志性景点，吸引着无数游客前来观赏。此外，还有安顺龙宫、天龙屯堡、文庙龙柱以及西秀山七级石塔等名胜古迹，让人流连忘返。夏日里，来到安顺不仅能清凉避暑，还能深入体验其壮美的山水风光。近几年，安顺在观光旅游的基础上，推出了“避暑+康养”“避暑+旅居”等新业态，配套提升各项服务、开展多样化的文化活动，正待八方游客光临。

在安顺享受清凉的同时，也不妨品味一番这里的美食。安顺素以其丰富多样且风味独特的美食而闻名，这里的饮食制作融合了汉族和少数民族的习惯，而且火锅种类繁多，做法独具匠心，尤其讲究蘸水的调配。腊肉与血豆腐，作为安顺的特色佳肴，深受当地人喜爱，还有许多其他令人垂涎的特色小吃。其中，荞凉粉以其独特的口感和营养价值成为夏季当地人的“心头好”；油炸鸡蛋糕则以其金黄诱人、外酥里嫩的特质吸引了无数食客；而夺夺粉则以其丰富的配料和鲜美的味道成为了安顺人小聚的首选。

黔东南

近日，黔东南州举办2025年“夏避暑”文化旅游主题宣传推介会，州文体广电旅游局党组书记、局长潘丽章表示，近年来，黔东南州深入学习贯彻习近平总书记关于文化和旅游工作的重要论述，围绕资源、客源、服务“三大要素”，依托生态环境和民族文化两个“宝贝”，全力推进景区联动改革，持续擦亮“民族原生态·锦绣黔东南”文化旅游品牌，培育出了一批火爆的文旅IP。暑期来临，黔东南州进一步整合全州的避暑旅游资源和民族文化资源，精心策划了涵盖游山玩水、康体养生、非遗研学、生态观光、民俗体验、赛事活动等多种业态的旅游产品，打造了一批独具特色的避暑旅游精品线路，诚邀五湖四海的朋友们走进黔东南，畅享清凉夏日，领略民族风情。

黔东南州不仅拥有中国最大的苗族聚居村寨——西江苗寨、侗族文化的瑰宝——肇兴侗寨、“中国最后一个枪手部落”——岜沙苗寨，被誉为“东方威尼斯”的镇远古城和中国最美梯田之一的加榜梯田也在这里。

此外，黔东南州还拥有被网友赞为“漂流天花板”的高过河、全国十佳漂流旅游区之一的野洞河、因水质极为清澈而被称为“矿泉河”的杉木河，在这些河流中漂流肯定有一番清凉刺激的独特体验。

美丽富饶的黔东南，是苗、侗、水、布依等多民族的聚居地。盛夏时节，黔东南各种极具民族风情的文体活动将陆续举办，除了吸引众多目光的“村超”“村BA”赛事，还有苗族“吃新节”篮球赛、肇兴侗寨“六月六”月吔节、剑河“六月六”仰阿莎文化节、麻江蓝莓音乐节等。这些活动将在这个暑期轮番上演，民族风情魅力将不断绽放，推动黔东南的热度将不断攀升。

黔南

近日，由黔南州委宣传部、黔南州文化广电和旅游局主办的“这就是黔南?夏享亲水时”全媒体达人采风行主题宣传活动正式开启。由抖音网红、小红书达人、微博达人及快手达人等组成的中外网红达人采风团走进黔南，用镜头带观众解锁这片西南秘境的无限魅力。

当全国开启“烧烤模式”，“黔南避暑天花板”——荔波小七孔正以22℃的天然空调、16℃的翡翠秘境，邀你逃离酷暑，奔赴一场“冰与绿”的狂欢。这里被誉为“地球腰带上的绿宝石”，68级跌水瀑布层层叠叠，水花飞溅带来丝丝凉意；水上森林古木参天、藤蔓缠绕，漫步其间，仿佛置身天然空调房；卧龙潭碧波如镜，乘船游览，清风拂面，暑意全消。

罗甸大小井则宛如藏在深闺的世外桃源，碧水青山环绕，溶洞神秘莫测。乘船顺流而下，两岸翠竹摇曳，河水清澈见底，随手捧起一汪清泉，透心的凉意驱散夏日燥热。

在平塘“中国天眼”，不仅能探索宇宙的奥秘，更能享受山间的清凉，植被茂密的群山之中，气温比城市低5—8℃。白天，在观景台上眺望世界最大的单口径射电望远镜，感受科技的震撼；夜晚，繁星点点，银河璀璨，在清凉的夜风中，开启一场与宇宙的对话。

除了清凉的自然风光，黔南的民族文化同样令人着迷。三都咕噜景区是水族文化的聚集地，在这里可以体验“村马”，还能参观水族村寨，品尝特色美食，在浓郁的民俗氛围中，忘却夏日的烦躁。

如果你偏爱人文历史与清凉园林，都匀秦汉影视城与绿博园绝对能满足你。在秦汉影视城，换上一袭古装，漫步在红墙黛瓦间，仿佛穿越回千年之前；绿博园则汇聚了全国各地园林精华，亭台楼阁、碧水荷花，漫步其中，清风徐来，花香四溢，暑气瞬间消散。

（整理：万里燕）

安顺市西秀区龙宫天池

黔南州平塘县“中国天眼”

黔东南州镇远县高过河漂流